一天吃40克食油多吗？

一天吃40克食油一般不多，但也需要结合个人的情况做决定。正常的情况下，每个人一天可以吃30到40克食油，可以补充人体消耗所需的能量，避免身体出现能量不足，但是如果本身存在慢性疾病的情况下，比如出现了高血压或者冠状动脉粥样硬化疾病的情况下，需要减少食用油的摄入量。如果过量的摄入可能会导致高脂血症加重。