羊肉怎么吃不会上火？

您好,羊肉属于热性食物,吃多了会导致上火。羊肉还具有使人发热、御寒的功能。不能经常吃羊肉,最多一周两次,且最好以清炖为主,煮的时候少放花椒八角等大料。多吃新鲜蔬菜水果,最好选择清凉型的。餐后多喝水,可泡菊花茶、金银花茶,有清热解毒之功效。