白天乏力，怎么办？吃什么好啊？

您好，我建议您服用一片睡眠好片，该产品对睡眠有改善作用。你们应该保持平常心。别熬夜。别工作了。此外，您应该注意平时的生活习惯，如睡前半小时不可剧烈运动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不能吃东西，睡前要打开窗户。注：1、本品不可代替药品使用。2.在驾驶、执行机械操作之前或操作过程中，以及在危险操作人员中，不要吃东西。