保胎应该吃什么食物？

保胎者可多吃些能刺激女性孕激素分泌的食品及产生孕酮的食品。一般情况下,流产是由于体内孕激素分泌不平衡或黄体酮数值较低所致,可通过补充营养食品来达到人体内分泌平衡的作用。滋养食品有燕窝、大枣、黑芝麻等,这些食物能促进人体对营养的吸收,有助于维持人体内各器官的分泌平衡,起到保胎的作用。