孕妇维生素d低吃什么

怀孕妇女在进入“最舒适”的怀孕中期之后,胎儿也将进入一个快速生长和发展的时期,对营养的需求将更加严格和全面。因此这时建议孕妇饮食要科学,食物搭配要合理、均衡,比量,孕妇应该更加注重“质”,三餐下功夫,保证充足的营养摄取。