孕妇可以吃枣子吗？

一般而言,怀孕妇女可以吃枣。大枣味微甘,药性温和,它的维生素含量高,具有补血的作用,同时大枣肉中含有丰富的钙元素和铁元素,而孕妇在怀孕期间,小婴儿的身体内,需要大量的钙和其它营养,因此,大枣是孕妇必备的补血药,是很好的养生保健品。但再好的食物也不宜多吃,一天只吃半斤即可,而红枣最好用来熬汤或煮粥,这样效果会更好。