孕妇吃猕猴桃好还是奇异果好

孕期可以吃奇异果或猕猴桃,这两种水果都是可以吃的,维生素补充量还是比较多的。怀孕的妇女每天可以吃1-2个猕猴桃,可以稳定情绪,提高睡眠质量。食用猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦,但要注意的是猕猴桃属于寒凉性质,脾胃虚弱的孕妇不能经常食用,以免引起腹痛、腹泻。应注意的是,猕猴桃性寒凉,脾胃虚弱的孕妇不宜常吃,以免引起腹痛、腹泻。