通常形成月经不调的原因都有哪些？

如今许多人没有一个好的生活习惯,尤其是经常熬夜,如果女性的生活没有规律,就很容易导致月经不调。所以生活中要早睡早起,有规律的饮食,吃早餐,不吃无营养的油炸食品和膨化食品等,因摄取过多脂肪、热量而导致肥胖,这些热量在女性体内无法消散,容易造成女性内分泌和代谢紊乱,还会引起月经紊乱。