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大姨妈喝红糖水可以吗
2023-10-18 21:39:15
2472人阅读
问题描述:(女 ,40岁)大姨妈喝红糖水可以吗
医生回答(1)
傅开龙
副主任医师
福建医科大学附属协和医院
中医科
经期饮用红糖水,红糖水不仅能缓解痛经症状,还能活血化瘀,养血祛寒。此外红糖含有人体所需的铁、钙等微量元素,是补血佳品。饮用红糖水能使经期更顺畅,还能增加能量。经期要注意保暖,避免剧烈运动,放松心情,减轻压力,保证充足的休息和充足的睡眠。要保持外阴清洁,勤换内裤和卫生巾。
2023-10-18
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