月经能吃什么水果

经期可以吃一些温性水果,补充维生素和微量元素,同时还能增强身体抵抗力,使经期女性更容易患感冒和其它疾病,如苹果、荔枝、桃子、桔子、樱桃等温性水果,吃水果时,还应多吃些绿色蔬菜,营养均衡。与此同时,应避免吃一些凉性水果,如香蕉、梨子、西瓜、芒果、榴莲等,这些水果在女性月经期间会引起痛经。