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火龙果是寒性食物吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

1、润肠通便:火龙果属于日常生活中最为常见一种水果,其中营养价值比较高,里边含有大量维生素以及纤维素食用以后既能够刺激肠道蠕动,还可以加快体内毒素和垃圾排出,具有润肠通便作用。

2、美容养颜:火龙果当中含有丰富的花青素,花星座在医学上具有很好的抗氧化作用,通过使用以后能够抑制体内细胞发生氧化作用,能够起到美白养颜辅助效果。

3、减肥:火龙果里边含有大量的纤维含量,食用以后能够促进身体肠道蠕动,可以是大便次数增多,在一定程度上能够起到润肠排便,还可以达到减肥的辅助效果。

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