乏力可以通过食物调理、加强运动、药物治疗等方式改善，在此期间多注意休息，避免过度劳累。
1、食物调理：可以多吃一些补气血食物，比如红枣、核桃等。
2、加强运动：需要注意放松自己，不要太大压力，适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，在晚上睡觉前可以用温水泡脚。
3、药物治疗：可以在医生指导下使用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、补中益气丸等药物治疗。
除以上方法外，也可以通过中医针灸、按摩、使用中成药物等方法治疗。
大众养生网
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乏力可以通过食物调理、加强运动、药物治疗等方式改善，在此期间多注意休息，避免过度劳累。
1、食物调理：可以多吃一些补气血食物，比如红枣、核桃等。
2、加强运动：需要注意放松自己，不要太大压力，适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，在晚上睡觉前可以用温水泡脚。
3、药物治疗：可以在医生指导下使用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、补中益气丸等药物治疗。
除以上方法外，也可以通过中医针灸、按摩、使用中成药物等方法治疗。