脑子胡思乱想控制不住，可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关，建议采取合理的治疗方法。
1、焦虑症：焦虑症大多是由于大脑或环境压力过大、基因异常等因素有关，通常会使患者出现惊恐不安、无法冷静、心悸、胡思乱想等症状。一般可以在医生的指导下使用抗焦虑、镇静、催眠的药物进行治疗。
2、抑郁症：抑郁症大多与患者性格、环境、基因以及生理疾病等因素有关，通常会使患者出现情绪低落、思维迟缓、焦虑、睡眠障碍、胡思乱想等症状，一般可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗。
部分情况下，如果患者患有心血管系统或消化系统、神经系统疾病时，也会出现胡思乱想，控制不住的现象。