桑黄和什么一起煮水喝效果好

桑黄可以和红枣、菊苣根等中药材一起煮水喝，通常能够增加效果。

1、桑黄和红枣

桑黄是生长在桑树上，要用真菌的一种，桑黄中含有较丰富的物质，可以有效的降低血糖，而红枣当中含有较丰富的维生素b12铁物质等微量元素，两者搭配煮水服用，可以起到补气养血、调节血糖的作用。

2、桑黄和菊苣根

桑黄当中还有较丰富的黄酮类物质，菊苣根当中含有较丰富的莴苣素元素，如果身体内黄嘌呤氧化酶比较多，引起了机体出现痛风的情况，通过桑黄和菊苣根煮水喝能够抑制黄嘌呤氧化酶的生长，进而缓解痛风的症状。