小孩焦虑症可以通过自我调整、心理疏导、药物治疗等方法来做改善，能够达到一定调理效果。
1、自我调整：需要做好自我调整工作，在日常生活当中要保持良好的情绪，也要多去参与一些社交的活动以及户外的活动。
2、心理疏导：可以到专业的精神科或者心理科做心理疏导，通过心理疏导的方法也可以达到排解不安全效果，有助于缓解焦虑症。
3、药物治疗：可以在医生指导下通过口服米氮平片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，能够达到镇定神经的效果。
除了以上方法，也可以通过物理治疗来做改善，需要根据个人情况来选择合适方法做调理。