大众养生网

人体健康包括哪四大方面

张晏 内科 副主任医师

北京医院 三甲

人体健康包括一般包括饮食健康、心理健康、身体健康等,同时需要有良好的作息习惯。

1、饮食健康:在平时生活中需要减少辛辣刺激性的食物,手术可以多吃新鲜蔬菜和水果,这样能提供身体所需营养。

2、心理健康:心理健康是比较重要的一项,同时要保持良好的心情,如果长期心情烦躁忧伤,可能会导致焦虑症和抑郁症出现。

3、身体健康:一般是指身体没有器质性疾病存在,形态发育良好。

除以上条件以外,还有道德健康,这样才可以让身体比较健康。

推荐文章

推荐问答