身高长不高怎么办

身高长不高通常要调整饮食、加强体育锻炼、口服药物等，要遵医嘱，选择恰当的干预方式。

1、调整饮食：要养成良好的饮食习惯，多吃含钙丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，做到饮食均衡，满足身体生长发育所需要的多方面营养。

2、加强体育锻炼：要多加强体育锻炼，比如跑步、游泳、登山等，长时间坚持，可以有效促进骨骼发育，促进身体长高。

3、口服药物：必要时要遵医嘱口服碳酸钙口服液、葡萄糖酸钙胶囊、维生素da软胶囊等药物达到治疗效果

除此之外，也可以做手术，需要到正规机构。