内向自卑有社交恐惧症怎么办啊

内向自卑有社交恐惧症需要通过加强锻炼、心理指导、药物治疗等，具体需要相关判断对症治疗。

1、加强锻炼：内向自卑有社交恐惧症可以通过日常生活中选择加强体育锻炼，比如做一些游泳、打篮球、慢跑等能够起到改善作用。

2、心理指导：对于受到心理伤害的患者，也可以通过选择心理疏导指导进行开导能够培养社交技巧。

3、药物治疗：或者到正规的医院进行相关检测，可以通过选择一些抗焦虑药物治疗，比如合理遵循医生使用奥氮平片、劳拉西泮片等药物。

除以上方法以外也可以通过选择中医理疗具体需要相关检测针对性治疗。