酒瘾犯了控制不住可以通过转移注意力、家属引导、加强锻炼等，建议选择合理的方法。
1、转移注意力
长期的喝酒可能会导致神经麻痹，对酒精有依赖性，需要立即戒酒，以免导致酒精中毒的现象，如果酒瘾犯了，可以通过饮茶或咖啡来代替酒，能够起到很好的效果。
2、家属引导
如果长期饮酒导致酒精的依赖性，可以通过家属正确的引导安抚，使其戒酒。
3、加强锻炼
通常在戒酒的初期，可以通过适当的有氧锻炼，比如慢跑、游泳、踢球等能够缓解酒瘾的症状。
除此之外犯酒瘾后，还可以通过服用药物来进行干预，应加以观察，及时的治疗。