15岁一般还能长高,需要做好日常护理工作,可以促进身高的增长。
15岁正处于青春发育时期,身高以及体重增长的会比较快,如果是出现了身高增长缓慢的情况下,可以去医院通过做骨骺线检查观察是否出现了闭合,也可以检查身体的生长激素是否出现了缺乏。在饮食上需要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物,也需要适当做一些有氧运动,增强自身的抵抗力,能促进身高的增长。
平时在生活中要养成良好的睡眠习惯,如果长时间熬夜,可能会影响到生长激素的分泌。
15岁一般还能长高,需要做好日常护理工作,可以促进身高的增长。
15岁正处于青春发育时期,身高以及体重增长的会比较快,如果是出现了身高增长缓慢的情况下,可以去医院通过做骨骺线检查观察是否出现了闭合,也可以检查身体的生长激素是否出现了缺乏。在饮食上需要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物,也需要适当做一些有氧运动,增强自身的抵抗力,能促进身高的增长。
平时在生活中要养成良好的睡眠习惯,如果长时间熬夜,可能会影响到生长激素的分泌。