创伤应激后遗症的症状

创伤应激后遗症的症状主要会出现过度惊恐和害怕，甚至还会伴随着胸闷或者是呼吸急促、烦躁不安。

创伤应激后遗症是属于一种心理疾病，有可能会导致个人的精神状态受到影响，从而导致出现以上多种症状，甚至还有可能会出现夜间容易惊醒或者是精神异常。在出现这些不良症状之后，需要及时到医院做相关的检查，能够明确是否出现了创伤应激性后遗症，然后再做针对性调整。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和休息时间，平时还需要多听一些舒缓的音乐。