大脑缺少多巴胺该怎么补

大脑缺少多巴胺一般需要饮食调理、运动锻炼、药物治疗等，对恢复能够起到促进的作用。

1、饮食调理

需要多吃一些南瓜、香蕉、杏仁等食物，通过这些饮食能够补充酪氨酸，从而有助于多巴胺的分泌。

2、运动锻炼

可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，促进人体的代谢速度增快，有助于体内的多巴胺生成。

3、药物治疗

如果多巴胺分泌比较少的情况下，可以配合医生通过药物补充，比如盐酸普拉克索片、左旋多巴片等。

除此以外，也可以结合针灸治疗，对于恢复有一定的好处。