增加女性荷尔蒙的食物有哪些

增加女性荷尔蒙的食物有蜂王浆、豆浆、生蚝等，但是不可盲目进补，以免加重胃肠道负担。

1、蜂王浆

含有丰富的雌激素，对于女性卵巢功能下降，具有一定调理作用。

2、豆浆

豆浆中含有大豆异黄酮，属于天然植物雌激素，质量食用能够对身体起到补充作用。

3、生蚝

生蚝含有锌元素、牛磺酸以及多种微量元素，补充身体所需要的营养，有助于提高体内雌激素水平，具有滋阴养颜的功效。

除此之外，还可以吃卷心菜，需要到正规医院明确病因，对症治疗。