宝宝一岁半食谱有哪些?

颜小华 儿科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

宝宝一岁半食谱有鸡蛋羹、虾仁豆腐、排骨汤面等,需要注意营养均衡。

1、鸡蛋羹:把鸡蛋放入碗中打散,加入适量的水或牛奶放入锅中蒸熟即可食用,比较有助于宝宝消化、吸收。

2、虾仁豆腐:选择适量的虾仁、豆腐、少许食盐以及葱花,在锅中放少许食用油,炒熟后即可直接食用。

3、排骨汤面:排骨煮熟后将排骨捞出,留下排骨汤放入面条煮熟,适量的食用可以为宝宝补充所需钙质。

除上述食物以外,还有杂蔬丸子、吃瓜豆腐羹等,都比较适合宝宝食用,在给宝宝制作辅食时一定要注意食物多样化,保障营养均衡。