排湿寒的方法

排湿寒的方法包括增加运动量、饮食调节、药物治疗等方法去改善，针对病情治疗。

1、增加运动量：在平时生活中需要多参加一些有氧运动，能够加快人体的新陈代谢，促进局部的血液循环，加快体内的湿寒气排出。

2、饮食调节：可以使用饮食进行调整，多吃一些温热的食物，比如红枣薏米粥、生姜、大枣等，具有驱寒的作用。

3、药物治疗：必要时需要在医生的指导下使用附子理中丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。

除此以外，也可以选择拔罐等方法治疗，积极配合改善。