明明很饿却没有食欲可能是调整心情、调整饮食、适量运动等方式进行改善，需要及时就诊，并采取合适的方式治疗。
1、调整心情
如果患者长期处于精神压力较大，导致患者心情不好，可能会引起患者没有食欲，可以适当进行户外活动，放松心情，使症状得到改善。
2、调整饮食
在日常饮食中应多食用清淡易消化食物，避免食用辛辣、刺激性食物，可能会导致胃部出现不适，可能会导致胃部出现不适。
3、适量运动
可以选择散步、慢跑等方式激活身体细胞，促进肠胃蠕动，可以提高食欲。
除此之外，还可以使用，奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、健胃消食片等药物进行治疗，可以查明病因后对症治疗。