害怕睡不着是一种心理障碍

害怕睡不着可能是心理障碍，但是并不绝对，不排除是环境、神经衰弱等诱发，要尽快到医院就诊，完善相关的检查。

1、心理障碍：有可能是抑郁症引发，能产生睡眠障碍，可以采取抗抑郁的药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、度洛西汀片或者马来酸氟伏沙明等。

2、环境：如果睡前看悬疑类视频，很可能会导致害怕从而睡不着，睡前避免看刺激性的视频。

3、神经衰弱：能导致失眠多梦或者记忆力下降等，可以采取营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片或者维生素b6片等。

除此之外，也可能是人格分裂症等原因导致，用药前需咨询医生。