什么牛奶提高免疫力最好

一般不存在什么牛奶提高免疫力最好的说法，可以选择一些纯牛奶来进行改善。

纯牛奶属于生活当中比较常见的一种奶制品，其中的营养价值比较高，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括维生素，能够及时满足身体所需要的各种营养物质，也特别有利于肠道的吸收和消化。但是在喝的时候一定要控制摄入量，不能够一次性摄入过多。

在日常生活中还需要注意饮食，需要做到多样化的饮食，可以适当吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等。