测骨龄的最佳年龄是什么时候

测骨龄并没有最佳的年龄，可以在13岁到15岁之间来做检查。

在13岁和15岁之间的时候，正处于骨骼发育的关键期间，可以到医院做骨龄检测，一般是通过x线来做检查，再通过这种方法检查，能够观察就是骨骼是否出现了不正常的状态，也可以检查出是否出现了骨龄偏大或者骨龄偏小的症状。如果出现了骨龄偏大，还需要及时的补钙，才能避免出现骨骼受损的症状，也能达到促进骨骼生长的效果。

在日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼，可以通过跑步和跳绳、打羽毛球等运动来做锻炼。