心里有郁结一直打不开怎么办

心里有郁结一直打不开一般需要日常护理、心理疏导治疗、药物等方法治疗，可以减轻产生的不良影响。

1、日常护理：需要保持心情的愉悦，要避免长时间的压力过大，或者精神过度紧张，尽量减轻对心脏刺激。

2、心理疏导治疗：一般需要配合专业的医生做心理疏导，对于患者焦虑或者抑郁的情绪，可以起到改善的作用。

3、药物治疗：可以配合医生通过抗抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林胶囊、盐酸利培酮片、安定片等药物，有助于病情恢复。

除此以外也需要听音乐、旅游、中药等方法治疗，对于病情的好转有着促进作用。