心里很难受很压抑应该怎么办

心里很难受很压抑一般需要日常护理、心理疏导治疗、药物等方法治疗，可以帮助不良症状改善。

1、日常护理：需要养成良好的生活习惯，要避免长时间的压力过大，以及精神过度紧张。

2、心理疏导治疗：一般需要配合专业的心理医生做疏导，对于患者抑郁的情绪能够起到改善的作用，可以改善出现的哭闹。

3、药物治疗：如果症状比较严重的情况下，可以在医生的指导下口服利培酮片、酸舍曲林胶囊、安定片等药物。

除此以外也可以参加户外锻炼、听音乐、针灸等方法治疗，有助于减轻危害。