身体素质的标准有哪些

身体素质的标准通常包括肺活量、力量、耐力等方面，还需要多加重视，如果出现不适，及时前往正规医院进行检查。

1、肺活量：肺活量通常情况下属于呼吸系统通气能力，能够直接反映出自身的生长发育情况以及体质情况。

2、力量：是肌肉紧张、收缩的表现，可以进行正常生活、维持生命的机能素质。

3、耐力：体力和心肺功能可以长时间承受能力，是人体抗疲劳能力。

除此之外，还包括柔韧、灵敏、体重等方面，可以通过运动等方式，提高体质。