老人大便拉不出来如何快速解决

老人大便拉不出来可以通过多喝水、运动、饮食调理等，要根据个人情况，然后选择合适方式。

1、多喝水

可以喝蜂蜜水、冰糖雪梨水，具有润肠通便作用，可以促进大便排出。

2、运动

适当进行散步、仰卧起坐等运动锻炼，可以增加肠胃蠕动能力，有利于缓解大便干燥和排便困难等表现。

3、饮食调理

可以通过合理饮食习惯进行调理，选择吃燕麦、红薯、土豆、芹菜等膳食纤维含量比较高食物，有利于肠道蠕动。

除此之外，也可以通过局部用药、口服用药、中医针灸等进行治疗，都有利于缓解大便排出不畅现象。