没有孕妇吃的十大滋补品说法，可以食用燕窝、海参、阿胶、红枣、牛奶等食物，要做到饮食多样化。
1、燕窝：能补充人体所需氨基酸和维生素，达到美容养颜和安胎效果。
2、海参：能补充人体所需氨基酸和微量元素，也能有利于胚胎生长和发育。
3、阿胶：含有丰富的蛋白质，能提供人体所需营养成分，还能达到安胎作用。
4、红枣：能起到滋补作用，还能补充人体所需矿物质和维生素，达到增强人体免疫力和健脾益胃效果。
5、牛奶：食物中所含蛋白质较为丰富，还能补充人体所需维生素和矿物质。
要做到少食多餐，在促进营养物质吸收的时候才能达到改善作用，药物具有辅助改善效果，必要时可以就诊。