一点事就发脾气暴躁控制不住，可能是激素水平变化、心理压力增大、家庭生长环境不良等原因引起的，但也不排除是焦虑症、躁狂发作等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。
1、激素水平变化：在青春期、月经期等特殊时期，体内激素水平会持续变化，可能会导致情绪受到影响。一般不需要特殊治疗，一段时间后症状会自行缓解。
2、心理压力增大：如果日常不能够及时放松心态，有较大的心理压力，可能会使得情绪发生改变。需要保持乐观积极的心态。
3、家庭生长环境不良：如果家庭氛围不良，可能会导致自身性格发生改变。需要调整家庭教养方式，营造舒适、温馨的家庭环境。
4、焦虑症：家庭遗传、神经刺激等多方面因素诱发焦虑，可能会出现情绪激动、恐惧、担忧、暴躁等症状。需要在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物改善。
5、躁狂发作：精神刺激、内分泌失调等多方面因素导致躁狂发作，可能会出现情感高涨、思维奔逸等症状。需要在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物改善。
若症状反复发作，要及时就诊，避免延误最佳治疗时机。平时需要多到户外走动，多呼吸新鲜空气。