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3天不吃饭只喝水会怎样

崔屹 消化内科 主任医师

山东省立医院 三甲

3天不吃饭只喝水可能会出现营养不良、低血糖、胃肠功能紊乱、身体虚弱、大脑功能异常等症状,所以在平时生活当中需要注意合理饮食,不能够单纯只喝水。

1、营养不良:3天不吃饭单纯喝水不能够满足身体,对营养物质需求出现营养不良现象。

2、低血糖:会导致身体当中血容量不足,出现明显的低血糖表现,伴随头晕和头痛。

3、胃肠功能紊乱:会对胃肠道功能造成影响,出现胃肠功能紊乱症状。

4、身体虚弱:身体当中没有营养物质摄入,导致身体变得比较虚弱。

5、大脑功能异常:不吃饭也会使酮体代谢糖进行供应,影响到大脑的功能。

平时一定要保证营养均衡摄入,才能够满足身体对营养物质的需求。

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