自从吃了鱼油晚上老是失眠可能是食用过量导致的，也可能是精神压力大、神经衰弱、气血不足、肾虚等原因导致的，建议进行针对性治疗。
1、食用过量：如果长期过量地吃鱼油，容易加重脾胃负担，引起腹部胀痛、食欲减退以及失眠等症状发生。平时应适当增加饮水量，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
2、精神压力过大：如果长时间精神压力过大或者是过度紧张，可能会影响精神状态，从而影响到睡眠状态，一般需要通过心情调整的方法改善。
3、神经衰弱：神经衰弱可能会导致大脑神经异常兴奋，从而影响到睡眠。建议前往医院通过针灸的方法来进行改善。
4、气血不足：如果患者本身气血不足，就会导致血液流通不畅，引起面色苍白、失眠多梦等症状，此时可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。
5、肾虚：通常与先天禀赋不足、长期过度劳累等因素有关，患病后可引起腰酸背痛、头晕眼花、失眠等症状，此时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
患者出现不适症状时应积极配合医生治疗，防止病情进一步加重。治疗期间多注意休息，避免喝浓茶、咖啡等饮品，以免影响恢复。