孩子生长痛怎么办

孩子生长痛可以通过适当休息、合理饮食、局部按摩等方式进行改善，要结合具体情况，然后对症治疗。

1、适当休息：在生活当中一定要适当休息，尽量不要长时间熬夜，还要避免做一些剧烈的运动锻炼，能够缓解出现的生长痛的现象。

2、合理饮食：饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物，比如豆制品、牛奶、虾仁，能够为身体补钙，促进身体生长缓解生长疼痛。

3、局部按摩：通过按摩也可以加快局部血液循环，疏通经络，可以减轻出现的疼痛症状。

除此之外，也可以通过用药等方法治疗，需要及时到医院做相关的检查和调整。