钙铁锌咀嚼片吃多久才有效

钙铁锌咀嚼片属于保健食品，一般在服用半个月到一个月之后会有效果，但是具体还需要根据个人的吸收情况来确定。

对于缺乏微量元素比较轻微人群，并且自身吸收速度比较快的情况下，一般在半个月之后就会有效果，但如果体内微量元素缺乏比较严重或者是吸收速度比较缓慢，可能需要一个月之后才会有效果。里边的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的碳酸钙和柠檬酸锌、富马酸亚铁等成分，能补充身体所需营养，也可以达到改善体质和增强体质的效果。

日常生活当中还需要做到营养均衡和全面，也有助于身体尽快恢复。