例假期间吃什么好排毒

例假通常是指月经。月经期间可以进食一些红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红枣红糖水以及猪血海带等食物，能够起到排毒的作用。此外在月经期间也可以在医生的指导下给予活血化淤的中药进行调理，能够有效的将身体内的毒素排出，常用的药物有益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。

经期通常是指女性的月经期，此时盆腔正处于充血的状态，经血会随着阴道排出，如果患者出现了痛经血流不畅的情况，可以在医生的指导下，口服活血化淤的中药进行调理，可以起到利尿消肿、清热解毒以及活血调经的功效。