感冒喉咙痛是常见的症状，一般可通过以下方法缓解：多饮水、服用药物、休息充足等，具体需根据个人情况选择。
1.多饮水：感冒时喉咙痛，首先应多饮水，保持喉咙湿润，有助于缓解症状。同时，可以喝一些温和的饮品，如温开水、淡盐水等。
2.服用药物：针对喉咙痛，可在医生指导下服用一些药物，如复方氨酚烷胺片、罗红霉素分散片、复方甘草片等。这些药物具有解热镇痛、抗炎、止咳化痰等作用，可缓解喉咙痛。
3.休息充足：感冒期间，身体抵抗力下降，应保证充足的休息，避免过度劳累。休息时可将头部抬高，有助于减轻喉咙不适。
此外，日常应注意加强身体锻炼，提高抵抗力；感冒期间避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。如喉咙痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。