妊娠期间喉咙疼一般可以通过以下几种方法缓解，但通常需根据具体情况进行选择。
1.多饮水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙不适。可以喝温水或者温和的茶水，避免过冷或过热的饮料。
2.含片或漱口水：使用含有消炎成分的含片或漱口水可以减轻喉咙疼痛。例如，可以使用含有甘草成分的含片，或者含有氯己定的漱口水。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些适合孕妇的药物来缓解喉咙疼痛。例如，可以使用含有对乙酰氨基酚的镇痛药，或者使用含有维生素C的含片来增强免疫力。
此外，在日常生活中，孕妇应注意保持室内空气湿度，避免过度用嗓，多休息，保持良好的生活习惯，以减少喉咙疼痛的发生。如果喉咙疼痛持续不缓解，应及时就医，以免影响胎儿健康。