发烧喉咙疼时，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状。首先，需要保持充足的休息和水分补充，以增强身体的抵抗力。其次，可以通过物理降温的方式，如使用冷敷或温水擦拭身体，来帮助降低体温。此外，针对喉咙疼痛，可以采用含有消炎成分的喉糖或含片来缓解不适。
1.生活调理：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。同时，多饮水，可以选择温开水或温和的茶水，以保持喉咙湿润，减轻疼痛感。
2.物理治疗：使用冷敷或温水擦拭身体，有助于降低体温。对于喉咙疼痛，可以使用温盐水漱口，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药来缓解发烧和喉咙疼痛。同时，针对喉咙疼痛，可以使用含有消炎成分的喉糖或含片，如含有苯佐卡因的喉片。
在日常护理中，应注意个人卫生，避免接触感冒病毒。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。