晕车是一种常见的晕动症状，缓解晕车的方法主要有改变座位、穴位按摩、服用药物等，一般需根据具体情况进行选择。
1.改变座位：晕车时，选择靠窗或靠前的座位，可以减轻晕动感。同时，保持视线与行驶方向一致，避免看书或看手机，有助于缓解晕车症状。
2.穴位按摩：晕车时，可以按摩内关穴、合谷穴和足三里穴等，有助于缓解晕车症状。这些穴位位于手腕、手掌和小腿部位，通过按摩可以促进血液循环，缓解不适。
3.服用药物：在出行前30分钟，可以服用晕车药，如美扑伪麻片、盐酸地芬尼多片和茶苯海明片等。这些药物可以减轻晕车引起的恶心、呕吐等症状，但应在医生指导下使用，避免过量或与其他药物相互作用。
晕车时，除了采取上述方法外，还应注意保持车内空气流通，避免吃油腻食物，适当开窗通风。如果晕车症状严重，应及时就医，避免影响身体健康。