颞颌关节响可能是关节磨损、肌肉紧张或关节盘移位等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节磨损：随着年龄的增长，颞颌关节的软骨可能会逐渐磨损，导致关节间隙变窄，从而产生响声。这种情况可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解症状，如使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等。
2.肌肉紧张：长期咬合不正、磨牙、紧张等都可能导致颞颌关节周围的肌肉紧张，进而引发关节响声。这种情况可以通过热敷、按摩、肌肉松弛剂等方法缓解，如使用乙哌立松、氯羟苯恶唑等。
3.关节盘移位：颞颌关节盘移位是指关节盘偏离正常位置，导致关节活动受限，从而产生响声。这种情况需要通过手术、关节镜等方法进行矫正，如使用关节镜手术、开放手术等。
除以上原因外，颞颌关节响还可能与外伤、感染、自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意保持口腔卫生，避免咬硬物，适当进行口腔功能锻炼。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。