肝位置发胀可能是生活习惯不良、消化系统问题、肝脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活习惯，也可能导致肝脏负担加重，出现肝区不适。建议戒烟限酒，均衡饮食，增加运动，改善生活方式。
2.消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱等消化系统问题，也可能引起肝区不适。治疗可采用助消化药物如多酶片、乳酶生等，以及调整饮食习惯，避免吃油腻、辛辣食物。
3.肝脏疾病：肝脏疾病如肝炎、肝硬化或肝脏肿瘤等，都可能导致肝区不适或发胀。治疗方法包括抗病毒药物如阿德福韦酯、利巴韦林等，以及抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，肝位置发胀还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。日常生活中应注意保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。