四肢酸麻可能是长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅、缺乏维生素或者神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间站立或坐着，可能导致四肢血液循环不畅，引发酸麻感。建议定时活动四肢，改善血液循环。
2.缺乏维生素：维生素B群对神经系统有重要作用，缺乏时可能导致四肢酸麻。可以通过食物或补充剂摄入维生素B1、B6和B12。
3.神经压迫：颈椎病或腰椎病可能导致神经受压，引发四肢酸麻。应进行适当的物理治疗，并在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔等药物缓解症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺功能异常等因素有关。日常应注意均衡饮食，适量运动，并定期进行健康检查。如症状持续，应及时就医。