身上痒可能是皮肤干燥、过敏反应或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：冬季空气干燥，皮肤缺乏水分，容易出现瘙痒。可使用保湿霜或润肤乳，如凡士林、甘油和尿素霜等，保持皮肤湿润。
2.过敏反应：接触某些物质如花粉、尘螨或某些食物等，可能引起过敏性皮炎，导致皮肤瘙痒。可使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸异丙嗪等，缓解症状。
3.皮肤病：如湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤病，也会引起皮肤瘙痒。需在医生指导下使用外用药物如氢化可的松、地塞米松和泼尼松等，同时配合内服药物如雷公藤多甙、白芍总苷等，控制病情。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、内分泌失调等因素有关。日常注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免加重症状。如症状持续不缓解，应及时就医诊治。