突然上吐下泻可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食过量或进食不易消化的食物，可能导致消化不良，出现呕吐和腹泻症状。治疗方法包括调整饮食结构，避免吃油腻、辛辣食物，同时可以服用健胃消食片、多酶片和乳酶生等药物，促进消化。
2.食物中毒：食用变质、污染或含有有毒物质的食物，可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。治疗方法主要是补充水分和电解质，必要时使用抗生素治疗，并在医生指导下使用蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物。
3.胃肠炎：病毒或细菌感染引起的胃肠炎，可导致上吐下泻、腹痛等症状。治疗方法包括补充水分、电解质和营养，使用阿昔洛韦、头孢克洛、布洛芬等药物进行治疗，缓解症状。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关。建议在出现上吐下泻症状时，及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药，并注意饮食卫生，避免食用不洁、过敏原食物。