大众养生网

腰椎增生的原因是什么

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰椎增生可能是长期不良姿势、过度劳累或年龄增长等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长期不良姿势:长时间保持同一姿势,如久坐、久站等,可能导致腰椎承受持续压力,从而引发腰椎增生。建议定期进行腰椎伸展运动,改善姿势。

2.过度劳累:长期从事重体力劳动或过度运动,可能使腰椎承受过大压力,加速腰椎退行性变化。建议适当减轻工作强度,避免过度劳累。

3.年龄增长:随着年龄的增长,腰椎的退行性变化是自然生理过程,但过度的腰椎增生可能引发疼痛等症状。建议加强腰椎保护,适当补充钙质,延缓退行性变化。

除以上原因外,还可能与遗传、肥胖等因素有关。日常应注意保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动等。如出现腰椎增生症状,应及时就医,遵医嘱用药,如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸、依托考昔等),以缓解症状。

推荐文章

推荐问答